Qu’est-ce que la méditation ? En quoi ça consiste ? Comment s’y mettre ?
Un très bon résumé dans cette petite vidéo faite par mon amie Marion Marchetti, coach et hypnothérapeute, créatrice de Un pas en avant. J'y présente la méditation en termes simples et donne l'exem
Est-ce que vous aussi vous avez des moments où vous vous inquiétez pour l'avenir ? C'est vrai, après les défis intenses de 2021, que nous réserve cette nouvelle année ?
Alors en en parlant avec mon ami coach, j'ai posé ce choix :
Les 10 jours du Yoga en Suisse, du 11 au 21 juin 2021
L'institut Heartfulness - méditation sur le coeur - organise le défi des 10 jours du yoga culminant le 21 juin, journée internationale du yoga. Chaque jour, différentes sessions sont
